大分市周辺 食べ歩きブログ

鯖の水煮缶でトマト煮を作ってみました。
簡単レシピです(^^)

以前、体に良いとかテレビでやってて
嫁が買い込んでいた鯖缶が
たくさんあります^^;



材料
・トマト缶
・鯖の水煮缶
・ニンニク、玉ねぎ
・塩、コショウ

ニンニク、玉ねぎをオリーブオイルで炒め、
鯖、ホールトマトを投入、
7.8分煮て塩、コショウをふる。
以上です♫

ぼくは普通に食べれましたが
子どもたちは鯖が嫌いみたいで
不評でした>_<
栄養あるのにね。。