大分市周辺 食べ歩きブログ

とつぜんですが、今、
スワイショウにはまっています(^^)

知ってます？『スワイショウ』
仕事仲間のあいだで流行ってます。

簡単に説明すると、自然体で立ち、
腕を脱力させて同時に前後に振るだけ。
それを繰り返す事で深い層にある筋肉や
関節の疲労が抜けたり、思わぬ効果が
期待出来るとか。。

興味のある方は、
検索してみてくださいね。
40超えるとガタガタくるね^_^;

















嫁さんの実家に帰っていたときに
お義父さんにうっていただきました。
幸せ〜〜