朝は戦闘モードに切り替える

6月2日

ダイエット2日目が経過。
夜は暑くて薄着で寝る。ほぼ裸。
朝は冷えて目がさめる。頭が痛いです>_<

天気もびみょうで体調もびみょう。
予定してる田植え日が雨になりそう。
田植え、稲刈り時期はまいとしまいとし、
天候に振り回される。
自然にはかないませんな。

ちなみに昔病院で働いていたが
この時期は患者さんが減る。
田植えが原因だったか^^;

【梅雨時期のだるさ まとめ】
低気圧になると自律神経が乱れやすい。
人間は環境に影響される。とくに女性。

副交感神経が活発になると
リラックスモードになる。

リラックスできることは良いことだが
何事もバランスが大事。

おやすむモード過剰だと
『やる気のなさ』『だるさ』
を感じやすくなる。

よく夜になると咳がひどくなったり
はながよくたれだしたり、お子さんしませんか？
こういう現象が自律神経の関係。

発痛物質の分泌が多くなるから肩こりや
頭痛につながりやすい。


今日は図書館に本を返しに行く予定。
美味しいコーヒーを飲んで乗り切ろっと。
カフェインパワーで交感神経にしげきを！

アサリパスタの予定がオムライスに
なりました。


たまごを上手くライスに包み込むことが
できません。

最近料理教室に通いたいと思ってます。