死ぬ直前まで好きなもの食べれるためにー

基本的に食べたものとか、
食べに行ったこととか、
嫁への愚痴が中心のブログなんだけどね。

この前の健康診断の結果が
笑えないことになってたので^^;

中性脂肪、血糖値、血圧、
バカぁぁーー なことになっていまして。。

ダイエット（肉体改造）中心に
食レポ、身体に優しい手作り料理なんかを
買いていこうと思っています。

体内からごっそり入れ替えようと
思ってます。

食べ物の質と量をコントロールして
排泄力を上げて、代謝をあげる。

直近3か月くらいは腸内環境を
整えることと筋トレを積極的に
していこうかな(^^)

皆さんも気をつけましょう。