厄年に躍動

あけましておめでとうございます(^^)
今年もよろしくお願いします。

毎年、
新年はモチベーションがアゲアゲになり
目標を掲げているんです。

が、達成した試しがありません（苦笑）
今年こそは！！

一、11ヶ月かけて見た目と中身を改造する。
体重にこだわらないつもりですが数値化した方が
モチベーションが上がるので −7キロ
厄年に躍動！

一、ブログを毎日更新します(^^)

一、いつもご機嫌でいる
（感情のコントロールができる）


まず1週間続けられるように。そして一ヶ月、
365日。良い習慣を増やしていけるように
細かな短期目標も設定。

千里の道も一歩から ですね(^^)
目標は公言したほうが良いとのことなので
ブログに書いてみました^ ^

目標や夢を紙に書きだすと実現しやすいとか。。
自分の座席横に貼っていたら
嫁に剥がされてました>_<